Médiathèque - Conférence : Equilibre émotionnel

Le 04 avr.

Agenda Culture Rencontre

Anxiété, hypersensibilité, charge mentale, colère, tristesse… Nos émotions prennent souvent toute la place. Et si, au lieu de les subir, on apprenait à les écouter ?

Dans cette conférence ludique et accessible à toutes, Mathilde Depaulis, psychologue, vous guide pour décrypter ce que vos émotions tentent de vous dire, et vous montre comment en faire de précieuses alliées dans votre équilibre mental. À travers des outils concrets tirés de son nouveau livre Équilibre émotionnel (Editions Solar), vous repartirez avec des clés pour mieux vous comprendre, vous apaiser… et même, vous transformer. Et dédicace de son nouveau livre.

Renseignements : 05 59 22 28 86 

Tarifs

Entrée libre

Horaires

Samedi 4 avril à 11h - Auditorium

Localisation

Auditorium

Médiathèque de Biarritz : 05 59 22 28 86

Localisation

Localisation

Médiathèque

HORAIRES

Mardi, mercredi, vendredi, samedi : 10h-13h/14h-18h

Jeudi : 14h/18h (14h/20h mai-juin)

 

SSID : WIFI PUBLIC

Rez-de-chaussée, étage, escalier extérieur de l’entrée principale jusqu’à mi-hauteur et 5 à 10m de couverture extérieure de côté jardins

2 rue Ambroise Paré

05.59.22.28.86

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Dernière mise à jour le 13 février 2026

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